Consejos para Mami

    Hay momentos en la maternidad y paternidad que nos toman por sorpresa. Uno de ellos es cuando, de repente, la hora de comer se convierte en una lucha. Hasta hace poco parecía que comía de todo, y de un día para otro llegan los “no quiero”, los labios apretados y las cucharadas rechazadas. Si estás pasando por esto, quiero decirte algo importante: no estás sola y tu peque no es el único . De hecho, es una de las etapas más comunes en el desarrollo. Lo que necesitas es entender por qué pasa y cómo acompañarlo sin perder la calma. Por qué de repente come menos Pediatras y nutricionistas explican que a partir de los dos años el crecimiento se vuelve más lento. Si antes parecía que comía muchísimo, ahora su cuerpo necesita menos energía y el apetito baja. También es el momento en que empiezan a descubrir que tienen voz propia y quieren decidir, incluso sobre lo que comen. La comida se convierte en una de las primeras formas de decir “esto sí” o “esto no”. Otra razón es...

   Planear una fiesta de cumpleaños es una de las experiencias más bonitas para cualquier mamá o papá. No es solo una reunión: es un día en el que celebramos la vida de nuestro peque, su forma de ser y las cosas que le hacen brillar. Sin embargo, elegir el tema adecuado puede ser un desafío. Hay miles de opciones en redes sociales, personajes de moda y tendencias que parecen cambiar cada semana. La clave para no perderse es simple: escuchar y observar a tu peque . Lo que le emociona en su día a día es una pista clara de lo que le hará sonreír el día de su fiesta. Esta guía te ayudará a descubrir un tema que vaya con su personalidad y que haga de su cumpleaños un recuerdo inolvidable. OBSERVA SU MUNDO El primer paso es prestar atención a los detalles. ¿Qué le emociona últimamente? Piensa en los juegos que repite una y otra vez, en los personajes de los que habla, en los libros que pide que le leas antes de dormir, en sus colores favoritos y hasta en la música que le gusta escu...

Convertirse en mamá por primera vez es como abrir un libro en blanco: emocionante, pero también lleno de páginas que asustan porque no sabemos qué escribir en ellas. Nadie te prepara del todo, aunque leas mil artículos o recibas consejos de todas partes. La realidad es que, en silencio, todas cargamos con miedos que a veces ni nos atrevemos a decir en voz alta. Está ese temor de no saber si lo estás haciendo bien. Ese momento en que tu bebé llora y, aunque ya probaste de todo, nada lo calma, y en tu mente aparece la duda: “¿será que no soy suficiente?” También está el miedo de equivocarte con lo más simple: si le pones demasiada ropa o muy poca, si la leche le llena o no, si lo estás cuidando como deberías. Se suma la presión de las comparaciones. Ves a otras mamás que parecen tenerlo todo bajo control, bebés que “duermen toda la noche” o que sonríen en cada foto, y te preguntas por qué en tu casa no se ve tan perfecto. Lo que nadie te dice es que detrás de cada sonrisa también hubo lá...

A veces, como mamás, llega ese momento en que nuestros hijos hacen una pregunta que nos desarma: “Mami, ¿por qué mi amigo hace las cosas distinto a mí?” Y entonces sentimos ese pequeño nudo en la garganta, porque sabemos que de nuestra respuesta puede depender la forma en que ellos aprendan a mirar el mundo. La verdad es que no hay una receta mágica, pero sí hay una manera sencilla de explicarlo. Podemos hablarles de las estrellas. Ninguna brilla exactamente igual a otra, unas lo hacen con más intensidad, otras parecen más pequeñas o lejanas, pero todas iluminan el cielo de una manera única y necesaria. Así también somos las personas: cada niño tiene su propio ritmo, sus talentos, sus formas de expresarse y hasta sus batallas invisibles que muchas veces no vemos. Podemos decirles que lo importante no es compararse, sino aprender a mirar con respeto y ternura al que está a su lado. Tal vez su amigo necesite más tiempo para correr, o más calma para hablar, o más paciencia para aprender...

A veces las mamás sienten que deben hacerlo todo bien: Tener la casa ordenada, los horarios bajo control, los almuerzos balanceados, las tareas al día y los niños siempre felices. Pero ¿quién puede con todo eso sin dejarse a sí misma en último lugar? La verdad es que muchas veces no se llega a todo. Y está bien. Hay días en los que se grita, se olvida una tarea del colegio o se termina sirviendo cereal en la cena. Hay momentos en los que se contesta con impaciencia, en los que se quisiera tener más energía, más paciencia, más tiempo. Y no por eso se es menos mamá. La mamá perfecta es una ilusión. La mamá presente, en cambio, es real. Es esa que escucha aunque no entienda del todo, que acompaña aunque esté cansada, que se equivoca pero siempre está dispuesta a reparar con amor. A veces, lo más valioso no está en hacer todo “bien”, sino en estar. En estar de verdad: con atención, con cariño, con disposición para aprender y volver a intentarlo. Los hijos no recordarán si la cas...

   Cuando llegan las vacaciones, una de las preguntas más frecuentes que nos hacemos las mamás es: ¿y ahora qué hacemos todo el día? Si tienes hijos de diferentes edades, la misión parece aún más complicada. Lo que entretiene a uno, aburre al otro. Lo que emociona al mayor, no es seguro para el más pequeño. Pero tranquila, no necesitas tener un parque de diversiones en casa ni hacer grandes inversiones. A veces, las mejores memorias se construyen con cosas sencillas y mucho amor. Hoy quiero compartirte algunas ideas reales, bonitas y sin complicaciones para que las vacaciones en casa se sientan especiales. Porque al final del día, lo más importante no es cuántos lugares visitamos, sino cuántos momentos compartimos. 1. Crear un “campamento en casa” Con sábanas, cojines, luces navideñas y mucha imaginación, pueden armar una carpa en la sala o en el cuarto más amplio. Los más pequeños disfrutarán jugar a acampar, mientras los mayores pueden contar historias, leer cuentos o ver ...

  Hay días en los que la paciencia simplemente no alcanza. Días en los que todo se acumula: el trabajo, el cansancio, las tareas pendientes, los ruidos, los “mamá, mamá, mamá” sin pausa. Y entonces pasa: gritas. No lo planeaste. No lo querías. Pero pasó. Y apenas lo haces, el corazón se encoge. Ves sus ojitos asustados, su silencio, su carita triste… y llega la culpa. Esa que duele más que cualquier grito. Esa que te susurra que fallaste, que no eras esa mamá que imaginaste ser. Y te entiendo. Porque muchas lo hemos sentido. Porque a veces no se trata solo del momento en sí, sino de todo lo que viene detrás: el miedo de estar marcándolos, la frustración de haber perdido el control, el deseo de retroceder el tiempo y hacerlo distinto. Pero quiero que sepas algo: gritar no te hace una mala madre. Te hace humana. Nadie nos preparó para los días en los que todo se vuelve demasiado. No es excusa, pero sí es una realidad. Criar, cuidar, sostener, amar, contener, estar en todo… ag...